為什麼要做護髮 ? 在我們日常生活中就算不燙不染，頭髮都會慢慢氧化，也就是分岔，每個人習慣不同，對頭髮的傷害也就不同，舉一個大家平時都會使用並造成頭髮氧化的原因➔吹風機 吹風機的熱傷害是讓我們頭髮氧化分岔的原因之一，但這並不是告訴你不要用吹風機喔，主要是告訴你們不要小看任何一個動作和習慣，這些不以為意的小習慣都是讓我們頭髮受損的原因之一。 護髮的優點 護髮可以增加頭髮的光澤度、彈性度、還能為整體的質感大大加分，最重要的是頭髮顏色的維持跟髮質本身好壞也有大大的關連性，另外有些喜歡長髮的女孩子更需要勤勞保養，因為沒有保養的頭髮很容易氧化分岔，分岔太多的後果就是頭髮會自動斷裂，今天如果太嚴重的分岔，通常會建議定期修剪和多做護髮喔。
擁有一頭健康的秀發是很多人的追求，養髮護髮不是簡單的用一些產品就能達到目的，需要我們從各方面進行調理，同時認清養髮護髮的幾個誤區也是很重要的。 洗髮前不梳頭 其實頭髮濕透了的時候會比平時更加脆弱，更容易受到傷害。而在洗髮過程中，往往會出現頭髮容易打結的問題，洗髮前用寬齒梳子將頭髮理順就可以避免這樣的問題了。 頭髮還在滴水就抹護髮素 用護髮素前一定要盡可能擦乾頭髮。用洗髮乳清潔頭髮後一定要用柔軟的干毛巾將頭髮盡量擦乾，當然此時不能先使用吹風機，因為那時候頭髮的毛鱗片還未閉合，使用吹風機會導致頭髮乾枯受損。將頭髮擦到不滴水的狀態再塗抹護髮素，護髮產品的吸收效果會最大化。 護髮素塗在髮根 由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。 粗暴地“搓”乾頭發 為了保證頭髮的健康，很多時候都會被建議用毛巾來將頭髮擦乾，殊不知很多人都是簡單粗暴地用毛巾將頭髮“搓”幹的。這是一個很大的誤區，因為這樣做會損壞頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得毛糙和更容易斷裂。正確的做法就是用毛巾輕輕地將頭髮多餘的水分按壓幹。 吹風機靠得很近 這是個老生常談的問題了，吹髮時，最好是分區吹乾，從內而外，從上而下地吹。吹風機不能離頭髮太近，否則溫度過熱會讓髮質受損嚴重。正確的做法應該是讓吹風機保持15cm-30cm的距離來將頭髮吹乾。 吹風機溫度恆久不變 吹風機過熱的溫度會對髮絲產生傷害，蒸發髮絲中的水分，讓頭髮變得更加干燥，但是你可以通過調節溫度來減少傷害，隨著髮絲中水分越來越少，你需要不斷降低吹風機吹出熱風的溫度，等到頭髮達到80%乾燥時，就可以直接用冷風吹乾了。 頭髮不防曬 出門的時候美妞都知道臉和身體要防曬，卻把頭髮暴露在紫外線之下，日曬會導致頭髮水分減少，頭皮油脂分泌增加，容易毛糙，另外頭髮上的蛋白質也會光解，頭髮失去彈性和光澤。所以，出門的時候最好打傘或者帶帽子，也可以嘗試一些頭髮頭皮的防曬產品。
洗髮的次數：正確的洗髮次數應該為兩次，何謂兩次 ? 就是晚上洗頭髮時需要把第一次的泡沫沖乾淨之後再按壓洗髮精作第二次的清洗，原因是我們第一次洗髮是把今天出的汗、外面空氣的髒污又或者上下班散播在空氣中的灰塵洗掉，沖掉之後的第二次清洗是把頭皮分泌的油脂洗得更乾淨一些，兩次洗髮沖洗之後才算是把頭髮洗乾淨喔。 洗髮精塗放的位置：通常我們再按壓洗髮精的時候，不管是用擠壓式的或是用倒的，大部分的人會直接擠出整顆頭所需用量，直接往頭頂塗放，再加水起出泡沫，但這其實是蠻不好的洗髮方式，這也是我在不好的經驗得到的教訓，通常我們按出洗髮精的時候，洗髮精是在手掌心的對吧，這時候正確的洗髮方式是將洗髮精分次均勻塗抹在頭頂、後腦勺與兩側位置，分次塗抹的好處是不會有大量的洗髮精在同一個位置點。如果當你今天使用的是屬於比較滋潤的洗髮精，在你下的那個位置點或許會因為這樣導致油脂分泌旺盛讓角質堆積，長期下來又沒作好清潔會讓頭髮沒有生長空間，嚴重的後果是會讓那個位置點的髮量是會越來越少喔!! 那通常這個位置點都是在頭頂，頭頂本身也是最直接接觸空氣的，空氣中有髒汙，再加上洗髮方式錯誤導致油脂分泌旺盛，全部都是一些小小的習慣，但也是多數人最容易忽視並且讓頭頂髮量變少的原因之一，小小習慣是不容小覷的!!! 頭皮的清潔比頭髮更重要：很多人會說我的頭髮很多或是很長所以我的洗髮精都要用很多，但這根本是個迷思啊~~~實際上要做好清潔的是我們的頭皮，除非你告訴我你的頭很大，所以你要比人家多用更多洗髮精，那這我沒話說，其實洗髮精用量用的多是沒問題，頂多就是浪費錢傷荷包而已，但就怕洗髮精用太多沒沖乾淨，沒沖乾淨也是會有角質堆積的問題，後果就跟上面說的是差不多的!! 或許有人問，那洗完頭皮，頭髮怎麼辦 ? 其實頭髮只要把泡沫帶過基本上就會乾淨，完全不需要作搓揉的動作，那反而會讓頭髮分岔受損而已。 洗髮精是否有沖乾淨：大部分的人在把泡沫沖掉的時候都是把泡泡沖掉就覺得是乾淨了，但10個人裡面有8個人的洗髮精用量都是過量的狀況，所以我會建議大家在沖洗的時候可以是一邊輕搓頭皮一邊沖水，整顆頭沖個兩~三遍，這樣才能確保洗髮精是有沖乾淨的。
